Cours de yoga

Soutenir le corps dans ses aspects physiques, psychiques et spirituel.

Cours de Yin Yang Yoga, une pratique inspirée du Yoga Vinyasa et du Yin Yoga et qui regroupe des postures dynamiques (Asana yang) et douces (Asana yin) et des exercices de respiration (pranayama).

Ces cours sont riches, tout en mouvement, adaptés au moment présent, invitant au voyage et à la détente. Ils intègrent également des temps de méditation et de relaxation. Ils sont destinés aux niveaux débutants et intermédiaires.

Le yoga permet de développer des qualités utiles pour entretenir son corps, maintenir une bonne santé globale, gérer le stress et prendre du recul, développer sa conscience corporelle et la connaissance de soi.

 

 Planning des cours

  • Juin 2019 : 17h30 – 18h45   /  les 8, 15 et 29 juin
  • Juillet – Août 2019 : 18h30 – 19h45  / les 10, 13, 17, 24, 27 et 31 juillet et les 3, 7 et 10 août

 

  • A partir de Septembre 2019 : les Jeudis de 18h30 à 19h45, et les Samedis de 10h15 à 11h30

 

 

Tarifs Cours de Yoga : 15 euros / cours

 

 Lieux Cours de Yoga à Saint-Martin-Vésubie :

  • Vesubia Mountain Park, Saint-Martin-Vésubie : contact : 04 93 23 20 30 / 06 03 20 48 52